Ter saúde ou ser saudável?

Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, não apenas a ausência de doenças. 

                                                        

Ser saudável significa manter um equilíbrio positivo entre corpo, mente e ambiente, adotando práticas que promovam o bem-estar geral, como uma alimentação equilibrada, Receitas saudáveis exercícios regulares e cuidados emocionais.

Viver saudável está em nossas mãos. Não podemos acreditar que consumir açúcar em excesso diariamente, lidar com estresse constante ou fumar por anos, não terá consequências. Esses hábitos se manifestam com o tempo e determinam nossa qualidade de vida no futuro. A responsabilidade de manter a saúde é nossa.

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São mais de 720 receitas de baixas calorias, sem lactose, sem glúten, sem açúcar.

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