O SEGREDO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

                                       

                                              "A saúde vai correndo e volta andando."  

O consumo de carboidratos deve ser diminuído para uma ter uma vida mais saudável.

Por isso temos que prestar atenção ao que colocamos no nosso prato.

Os alimentos nos tempos atuais vão ganhando cada vez mais modificações, saindo do seu estado natural.

O trigo por exemplo ao longo dos anos , vem sofrendo modificações para melhorar a produtividade, e, nosso corpo sente essas modificações em forma de  dores de cabeça, palpitações e ganho de peso. 

Toda a doença tem por trás, um problema nutricional.

A pessoa que tem uma alimentação adequada, dificilmente ficará doente. 

Pode até pegar algum vírus e bactérias, mas dificilmente terá doenças crônicas ou degenerativas.

Devemos reeducar nossos hábitos alimentares, assim, teremos uma vida mais feliz, mais saudável e com maior disposição.

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